为什么缺碘会引起甲状腺肿大

你好。碘是合成甲状腺激素，饮食长期缺少碘，就会导致甲状腺激素合成减少，促甲状腺激素就会增多，促甲状腺激素会促进甲状腺细胞过度增生，就会使甲状腺肿大。

所以平时的饮食需要适量的碘。平时多吃点肉类、蛋白、牛奶等补充机体的蛋白质。适当的补充维生素B群，可以多吃点蔬菜水果等。

碘的摄入很重要，所以要多吃点海带、海产品之类的食物，其中含碘很高，平时的蔬菜可以适量的加入含碘的食用盐。这些都有助于甲状腺消肿。

烟酒、辛辣食物如辣椒、葱、花椒、油腻等食物就不要吃了。