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腰椎生理曲度变直,如何治疗好

我现在在上高中,可是我妈今天突然对我说,我的背有点驼背,我一看还真是,仔细检查了下,是腰椎有点弯曲啊,怎么办,应该是长期坐着造成的,有什么办法可以恢复吗。
提问时间:2020-03-08
答医生回复
  • 李政
    李政 主治医师
    三甲南京鼓楼医院 康复医学科

    常做转体运动,多吊单杠,刻意朝以前习惯姿势的相反方向去做,不过见效会比较慢,可以的话去做牵引,也可以尝试矫姿带,比如背背佳.长期下去的话会影响身体的体形,特别在老了以后容易驼背

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