问患者提问

请问,晚上睡觉做恶梦,经常性的拳打脚踢,说梦话是什

做梦的情况多，可是早晨不记得的了，有时做梦的时候知道自己是在做梦，还一直想去记住，课记得住的情况也少，这种情况在记得住的情况下已经有5年了，在大学中，室友都说我每晚会说梦话拳打脚踢，好像是在出怨气似地。有时我

提问时间：2020-02-20

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

与神经精神兴奋有关系的. 建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试。

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