问患者提问

面包，馒头，那样最好？

面包，馒头，那种热量最少的？个的营养是什麽？中午时候当主食吃会不会发胖的？

提问时间：2020-02-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：面包中会加入糖、盐、黄油，有的还会加果酱，因此同重量会比馒头的热量高，二者的营养都是能够为身体提供碳水化合物，也就是提供能量，当主食吃是可以的，只要不超量，并且合理搭配副食，是不会发胖的。

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