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患者提问

有了抑郁症应该注意什么?

我半年前就得了抑郁症了,也有在吃药治疗,可是没有效果,我的心情就很低落,很压抑,想去释放。我的生活完全被这个病打乱了。 想得到怎样的帮助:请问下抑郁症该注意些什么?
提问时间:2021-05-21
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    你好,酒类自然是最严格的禁品,患者在睡觉前必须要严格禁止饮用茶、可乐,或是咖啡等“兴奋剂”饮料,少食加工食品和甜的食物。

    宜多吃含钙食物。含钙较丰富的食物有黄豆及豆制品,牛奶、鱼、虾、红枣、柿子、韭菜、芹菜、蒜苗等。

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