问患者提问

那早上吃两片全麦面包扥火腿中午正常吃，晚上就吃个苹

那早上吃两片全麦面包扥火腿中午正常吃，晚上就吃个苹果行吗

提问时间：2020-06-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，根据你所提出的问题是这样的，你的早中午饭都是可以的，如果晚上你没有饥饿的话吃苹果也是可以的。意见建议：建议你可以坚持早晨吃好，中午吃饱，晚上吃少的原则，但想身体好也必须要多锻炼，多吃水果和蔬菜、多吃鱼肉，少吃盐，少吃脂肪、少吃糖。

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