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本人便秘严重吃香蕉喝酸奶柠檬水

本人便秘严重吃香蕉喝酸奶柠檬水本人便秘严重吃香蕉喝酸奶柠檬水都试过可是效果都不明显想去喝中药调理希望医生给个建议

提问时间：2020-02-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你的情况，便秘，首先从生活习惯及饮食习惯调理，多吃新鲜蔬菜水果，多饮水，养成良好排便习惯，加强体育锻炼，如果不缓解，可以药物缓解调理。

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