经应该及时到医院做检查治疗,因此时间久了,可能隐藏着妇科疾病,当然痛经在日常生活中也是可以避免的,听从医生的吩咐,再加上自身对痛经的预防,远离痛经是指日可待,同时注意:
1、注意并讲究经期卫生,经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。
2、平时要加强体育锻炼,尤其是体质虚弱者。还应注意改善营养状态,并要积极治疗慢性疾病。
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