问患者提问

减肥要每天运动吗可以休息吗？

减肥需要天天运动吗？还是一周可以休息一两天呢

提问时间：2020-02-10

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

指导意见：你好！根据你介绍的情况，减肥的方法多种多样，我认为最好的减肥方法是严格控制饮食，加强体育锻炼，最好是每天坚持运动，不要间断。

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