瘦人也可能会有湿气的，是由于脾虚导致的。可以考虑请有经验的中医大夫看一看选择中药，保持心情舒畅，避免疲劳，避免熬夜，劳逸结合，加强体育运动锻炼，增强体质。
避免吃肥腻煎炸辛辣辛辣烧烤类生冷硬的食物，饮食以八分饱为宜，避免暴饮暴食。
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