屁股一直是宽大。可能是学生的原因。每天坐着。怎么瘦

问题分析：你好，可以试试臀部减肥操：平身仰卧，同双膝至胸前，两手平伸与肩紧贴地面，臀部慢慢翻向右边，尽量使双膝接近地面，同时头向 左转。

呼气，回到原来的姿势。再吸气后向相反的方向重复上述动作。第二天重复10次，慢慢增加次数，在30天内增加至25次。

意见建议：也可以错全身有氧运动也如快走、慢跑、爬楼梯、爬山、健身操等运动帮助瘦臀,多吃维他命B丰富的食物,如冬菇、芝麻、豆腐、花生、菠菜等