病情分析：高血压在饮食方面首先要少盐，首先要控制能量的摄入，提倡吃复合糖类、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，这类糖属于单糖，易引起血脂升高。
指导意见：高血压宜吃的蔬菜：紫菜、木耳、芥菜、海带等水果：葡萄、橘子、苹果，核桃、香蕉、西瓜、梨子、桃子
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