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恐狂症，强迫症，抑郁症

我是一个工作白领，平时的工作真的太累了，我的压力非常的大，但是除了工作上面的压力，我的家庭生活也是一团糟，我感觉自己的精神都要出现了问题，我很担心自己会变成恐狂症，强迫症，抑郁症？

提问时间：2020-03-24

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

其实很多的事情你可以换一个角度去思考，这些都是上天给你的锻炼，目的就是为了让你可以更好的生活，而且自己给自己的压力不要这么大，你可以适当的采取一些办法来缓解自己的压力，比如运动或者唱歌，或者也可以咨询专业的心理医生来帮助你。

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