孕期掉头发怎么办

病情分析：脱发掉头发主要和睡眠不好、精神紧张压力大、遗传及气血肾精不足有关系的。饮食不规律也是导致脱发的病因。指导意见：注意休息，不要熬夜、生活要有规律！可以用木梳梳头，每天两次，直达头皮发热为止。

不要染发和烫发。多吃黑色食物如：猪肝黑木耳何首乌黑芝麻等也有助于头发生长。不要染发和烫发。