乳房检查的最好时间

每个月比如说月经过后7到10天这时候乳腺的腺体比较松软无胀痛适合做乳腺的自我检查当然自我检查可以这样就是对着镜子你可以把手掌手指伸直用腹侧检查乳腺比如五指伸直、并垄用掌面、放在乳腺上左手可以检查右侧、右手可以检查左侧按照顺时针的方向也行按照逆时针的方向也行当然乳头乳晕也不要遗漏在手掌和胸壁之间发现有结节就说明有东西了但是千万不要把乳腺捏起来这种检查是错误的当然这个我们不会要求广大的妇女同志一个很高的诊断水平不是这样的就是每个月月经过后的7到10天你做一个检查每月都做一旦发现和以前不一样了有异常的感觉这个时候就到医院去由医生帮助检查没有月经的人每个月找固定的一天比如说一号每月都在一号来检查