我天气一变凉就时常肚子像岔气那样疼痛，一呼吸就痛。

问题分析：您的情况是身体的阳气不足，脾胃阳虚，不能耐受寒凉气候问题的表现。其发病与身体的体质、及感受寒凉邪气、饮食生冷等因素有关。

意见建议：可考虑选用中药如黄芪建中汤、肾气丸等加减调治。适时增减衣物。加强体育运动锻炼，增强体质。可考虑选用营养保健品如蛋白粉、螺旋藻等。

避免吃生冷硬肥腻食物，避免暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。