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如何使胆固醇降低到正常范围

一年多前被诊断为冠心病患者，一直都有坚持吃药，但是最近这个月经常性有应酬，所以上个星期到医院检查的时候发现胆固醇有点超标，请问医生如何使胆固醇降低到正常范围？想得到怎样的帮助：如何使胆固醇降低到正常范围？

提问时间：2021-09-21

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

你好，注意饮食，能够帮助降胆固醇的食物主要是富含膳食纤维的食物，例如粗粮、绿叶蔬菜等。可以多吃芹菜、燕麦、麦片、荞麦、山楂、玉米等。
配合适当的运动来帮助降低体内胆固醇，最好是选择有氧运动，如跑步、跳绳等。

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