问患者提问

哪些食品有活血化淤的功效？

前几天到张家界旅游，不过很不幸的是，我在爬上的时候不小心摔倒了，然后脚上和手臂上有一个很大的瘀伤，现在是又黑又青又疼。我涂了云南白药膏，可是现在效果不是很大，我想问一下有没有其他食物也有活血化瘀的功能。想得到怎样的帮助：手脚上有瘀伤，请问有哪些食物有活血化瘀功效？

提问时间：2021-12-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，活血化瘀的食物有：海带绿豆汤、红糖、三七、当归、山楂、醋、玫瑰花、金橘、油菜、番木瓜之类，另外象赤小豆。如果症状不太严重，也可以使用黄芪，它的补气效果很好，平时用来泡水代茶饮，每天放上十几片，喝到没有味道、没有颜色为止

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