扭脖子或者仰望时爱头晕怎么办

你发生的情况主要考虑颈源性眩晕的可能性较大，最常见的就是颈椎增生压迫椎管内血管，转颈时压迫更加明显导致脑供血不足从而引起眩晕发作，另外您描述的颈部酸痛感也倾向于颈椎病的可能，所以您的情况综合来看颈椎病的可能性较大，当然这些只是从目前您描述的症状上来分析，进一步明确诊断还有赖于必要的辅助检查。

建议必要时去正规医院进行必要的相关检查明确诊断