问题分析：您好，您描述的情况，考虑是长期熬夜导致的上火，有阴虚火旺的情况，这种情况，建议可服药六味地黄丸清热滋阴，降火治疗。
意见建议：建议调整生物钟，清淡饮食 ，避免辛辣刺激，避免海鲜发物，注意保暖休息，避免过多疲劳。
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