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我紧张焦虑睡不着觉怎么办，每次快入睡时

我紧张焦虑睡不着觉怎么办，每次快入睡时，心里面就会想“我能睡着吗”然后就清醒了

提问时间：2020-04-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你这不能排除焦虑症的考虑，与心理因素有关，需要调节心理，排除杂念，同时中医来说，需要考虑心脾两虚，可以中医科检查，如果是心脾两虚，一般服用归脾丸是有利于恢复正常的。

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