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早晨五点半起床喝一杯温水（会打扰胃肠道休

早晨五点半起床喝一杯温水（会打扰胃肠道休息吗），六点半上班再喝一杯温水。七点再吃早餐，这样好吗？

提问时间：2020-07-02

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你好：通过你叙述的情况，早晨起床经过刷牙后可以喝一杯温水，六点半也可以喝的。不会对胃肠有影响。如果六点半左右不渴的话，可以少喝一点。
,建议：你每天早晨起床后要适当锻炼一下，每天7点半早餐的习惯要长期保持。三餐要有规律。

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