首页 > 权威问答 > 肾虚应该怎么进行调理

问患者提问

肾虚应该怎么进行调理

我经常有手淫的现象，最近身体感觉疼痛去医院检查发现自己出现了肾虚的现象，想问下肾虚应该怎么调理？

提问时间：2020-03-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

想要补肾首先需要多吃补肾的食物，比如羊腰、羊肉、山药、海参、桑葚等。然后可以在食物中可以加入一些补肾的中药，比如人参、鹿茸、灵芝、虫草、枸杞等进行调理。
平时注意放松心态，早睡早起，多锻炼身体。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号