脸色暗沉，没有血色，还有色斑，怎么办？

压力、偏食、神经紧张等刺激黑色素的生成和聚集,天生遗传，皮肤有色斑，粗糙，暗黄等。经常睡眠不好、熬夜、生活不规律。内分泌失调是女性产生色斑的一个重要因素。要想祛斑，

一、要注意饮食，不吃油腻油炸等食物，多吃蔬菜水果。

二、适时放松一下，减轻生活的压力，注意锻炼身体，增强抵抗力。

三、长了斑，可以尝试一些比较好的祛痘产品。