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老年人运动过量会产生什么副作用？

老年人运动过量会产生什么副作用？老年人运动过量会产生什么副作用？

提问时间：2020-02-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：原因说明：运动能增进老年人的健康，是延年益寿的重要手段，但对于老年人来说，运动过量会是机体免疫功能较低，并非越大越好，因此在运动方面老年人要适量，尽量以感到运动后精神饱满，不觉得疲劳为宜。

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