你好,根据你的描述在中医病因病机来看,你现在的情况主要是由于胃火亢盛、肠燥津亏所导致。建议你首先要多饮水,不能吃辛辣的食品,多吃些富含维生素的水果和蔬菜。
其次,可以用麦冬、玉竹、百合等中药泡水代茶饮,一般可以逐渐缓解上述症状。希望可以为你提供帮助!
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