你好，你所说的症状可以试试滋补肾阳的药治疗一下，如右归丸治疗或微波理疗促进寒邪排出等。注意休息，防寒保暖，防感冒，调节情志，防止情绪波动。
学会缓解压力的方法，避免紧张压力。保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。
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