问题分析：这种情况。很明显是存在腰部肌肉损伤腰肌劳损的现象在这种情况的时候首先我们需要休息和制动。适当活动 劳逸结合意见建议：避免过度劳累同时配合口服一些药物进行治疗。
比如活血止痛胶囊云南白药胶囊 也可以通过局部针灸按摩理疗等等综合处理效果会更好一些。
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