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最近一年睡眠不好，每天十一二点睡觉，凌晨三四点就醒

最近一年睡眠不好，每天十一二点睡觉，凌晨三四点就醒了，然后就在也无法入睡了，白天精神还可以，到晚上天黑的时候就开始打瞌睡！基本信息：女；45岁；病史一年

提问时间：2020-06-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，睡眠不好考虑是神经衰弱，与生活不规律，精神紧张或植物神经功能紊乱等有关系的意见建议：治疗建议口服谷维素，安神胶囊和五味子颗粒。
另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。

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