您好~根据您的描述和表现，结合中医理论，腰为肾之府，足少阴肾经循行腿足部，这些病变治疗均可治疗肾入手，您可能患有肾阳虚证，怀疑并有腰椎病变。
指导意见建议服用中成药肾气丸、腰痛宁颗粒，补肾助阳益气，临床疗效很好。另外建议到医院进一步做下腰椎检查。
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