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哺乳期能吃冰冻过的虾吗

提问时间：2020-06-07

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顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

杜绝生冷食物、控制盐分、避免摄入醋、柠檬等酸性食物以清淡、易消化、营养丰富、低热量、高蛋白质的蔬菜作为基本食材、建议黄绿色蔬菜、豆类及坚果类、每天应吃200~250克肉禽鱼蛋、还可多吃些海鱼

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