你好，35岁女，高压130低压

问题分析：根据你描述 的情况，你的血压，主要是舒张压高的情况，可能与你体质，工作环境，压力大，缺乏体育锻炼，饮食不当等有关系意见建议：建议你这个情况，应该是注意进行体育锻炼，如果是肥胖，需要减肥，多喝水，清淡饮食，多吃蔬菜，水果，五谷杂粮，控制钠盐摄入等，通过锻炼，饮食进行调理一下