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分班不适应，很累，觉得没什么希望人生该怎

分班了一周，我被分到了较好的文科班，所有老师都变了，感觉到压力很大，学得很崩溃，觉得人生没什么希望。怕自己得抑郁症，很累，我不知道该怎么办

提问时间：2020-03-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你说的情况，你是一位学习很优秀的学生，才被分到先进班。建议你，虽然分到优秀班，压力也随之而增加，但建议你最好是合理按排自已作息时间，避免精神过于紧张，适着和其他同学沟通交流，分散注意力也提高学习能力，愿你开心度过每一天。

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