健康指导:你好,可以的。人参内含有一种叫人参皂甙的化学物质,它对调节人的中枢神经系统、强心、抗疲劳、调节物质代谢等有明显功效。
体质虚弱要通过饮食调理,平时饮食要清淡,食物多样化,荤素搭配,多吃新鲜的蔬菜水果,多吃有助于补肺润燥的食物如:梨,百合,枇杷,萝卜等,多运动。
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