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睡前吃大枣好吗？

睡前吃大枣好吗？都说大枣能安神，可是大枣也是补气的啊，睡前吃不是容易使人兴奋失眠的吗？望高手指点下啊

提问时间：2020-04-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：睡前最好什么都别吃，吃了影响五脏六腑休息。意见建议

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