月经是棕色

不正常因为你是因为你受凉了。不要吃冰的东西和辛辣食物。第一次，正常。不用太担心。棕色的是因为血液凝固后的颜色，可能是由于子宫内皮脱落不全引起的。指导意见月经呈黑色是气滞血淤,经血在宫内淤积时间长所致。建议

1、可以服用益母草和乌鸡白凤丸调理。

2、平时在经期注意别受凉，别吃凉性食物，别吃辛辣刺激性食物，注意保暖。