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我20岁几点到几点睡觉不算熬夜

我20岁几点到几点睡觉不算熬夜，0点半到7点半可以吗？

提问时间：2020-03-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你提供的以上情况，考虑为你这个时间段睡，如果质量好，应该不算是熬夜。

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