17岁身高164还能不能长高希望指导一下我，17岁

问题分析：你好，身高除了跟父母身高有一定关系外，还跟平时饮食习惯、生活规律也有一定关系，注意合理安排作息时间，尽量不要熬夜，饮食要规律，适当锻炼。

意见建议：加强营养，多饮食含钙丰富的食物，如瘦肉、牛奶、豆类、海鲜等营养丰富的食物；食用维生素丰富的食物：新鲜水果和蔬菜；

适当运动如打羽毛球、跳绳、打篮球等，都是有助于长高的。