我怎么确定自己是否患了双相情感

心理分析：朋友你好，我很理解你现在的心情。双相情感障碍，一般是指既有符合症状学诊断标准的躁狂或轻躁狂发作，又有抑郁发作的一类心境障碍。

躁狂发作时，表现为情感高涨、言语增多、活动增多，易激惹，冲动，做事不理智；而抑郁发作时则出现情绪低落、思维缓慢、活动减少等症状。

病情严重者在发作高峰期还可出现幻觉、妄想或紧张性症状等精神病性症状。心理指导：这种病会躁狂和抑郁交替出现，也有以混合方式同时出现，会直接损害患者工作、学习、生活和交往能力。

每次发作症状往往持续相当时间(躁狂发作持续l周以上，抑郁发作持续2周以上，并对患者的日常生活及社会功能等产生不良影响。

这种病况下可判断为双相情感障碍。双相情感障碍要及时采取用药治疗，同时找专业的心理咨询师进行心理治疗。祝健康快乐！