问题分析：已经比较严重了，单靠食疗不一定能控制住。需要检查治疗，到医院做磁共振检查。意见建议：低脂低糖低盐饮食，多吃粗粮蔬菜，黑豆炒熟后泡醋，明天吃20粒左右，吃完漱口，醋会侵蚀牙齿。
明天晒太阳，散步。
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