心理分析：心情忧郁焦虑恐惧，不想与人交流，这是抑郁的情绪。通常心情低落、害怕与人交流、睡眠质量不好、食欲差等现象持续了3个月以上就可能患上轻度抑郁症心理指导：建议你到当地心理咨询室进行咨询，找出导致抑郁的症结，及时排解不良情绪。
祝你早日恢复好心情！
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