病情分析: 减肥是需要时间和毅力的,不能只图速度,还要注意健康,减肥药并不是适合所有人。还是提倡健康减肥,不要心急,把减肥当做一个过程,设立与自己实际情况相符合的目标,以一个月为单位,朝自己的目标努力。
意见建议:你应该先了解一下自己的生活习惯与饮食习惯,然后制定健康的生活习惯与饮食习惯,我个人认为,减肥首先就是要控制饮食,并不是不吃东西,而是健康规律的吃。
还要有很强的毅力来控制自己,如果你真的很想减肥,那就把它当做一件想要成功的事情来坚持吧,加油!
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