25岁了，人懒，总是不愿意思考问题，思维容易中断。

问题分析：对于这种情况，可能是有一定的气虚问题，特别是脾气虚造成睡眠质量差，记忆力下降等问题，要注意适当调理，对缓解症状有帮助指导建议：首先平时要注意加强锻炼，注意优质蛋白质食物如奶蛋瘦肉豆制品等的补充，对提高体质改善记忆力是有好处的，同时要注意适当吃些百合等安神食物，对改善睡眠质量是有好处的，对改善记忆力也是有帮助的