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如何提高孩子记忆力和注意力

如何提高孩子记忆力和注意力？孩纸注意力不集中应该怎么办呢？是思想集中不了吗？该怎么样才能提高孩子的记忆力呢？可以通过吃什么来提高记忆力吗？会对以后的生活有影响吗？

提问时间：2020-03-20

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你可以平时多喝牛奶，从饮食中调节，鸡蛋、鱼、贝类、花生，可以改善血液循环，供给大脑刺激能量，改善情绪，改善大脑功能。
还应该注意休息，这样孩子们就可以避免过度的脑力劳动，这样孩子们就可以在平时多晒晒太阳，多参加体育活动来增强体质。

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