你好!这是比较典型的肝郁气滞的症状,所以治疗是疏肝行气来治疗。,中药治疗可以用柴胡疏肝散适当加减来治疗,中成药可以用柴胡疏肝丸或者逍遥来治疗,食疗可以用佛手,枳壳,郁金,当归等煲汤服用,注意调整下心态,饮食清淡一些,适当锻炼,祝你健康。
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