病情分析：您好！从您描述的症状看考虑可能与鼻腔内炎症、劳累、睡眠不足等有关系，您可以用棉签蘸红霉素软膏涂于鼻腔内，口服清热解毒要和维生素类药物治疗。
意见建议：适当锻炼，避免受凉，预防感冒，多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，不吃辛辣、烧烤、油炸食物，忌烟酒。
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