问患者提问

哺乳期一定要多吃肉多喝汤才有奶水吗？

明天就满月了，月子时饭量很大，肉也吃得多。现在想减少饭量喝肉量，汤还喝，这样会不会没奶水的？如果哺乳期內一直按月子时的吃，我怕到隔奶时都成大胖子了。

提问时间：2020-02-04

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

亲，您好，哺乳期除了要供应自身身体需求，还要供应宝宝的需求，是需要多吃一些有营养的食品，要多乳汁就要多喝汤水！

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