气血不足得调理多久才能让人彻底恢复健康？

全部症状:整个人处于低靡状态，呼吸不深，精力不好，体力也不行，感觉无精打采，缺乏信心。睡眠由之前的入睡困难到现在的麻木入睡，常做梦，偶尔倒汗，第二天起床还是觉得困，中午短暂的睡眠时间有时无法入睡。血压低，脉搏弱，其他感觉正常。发病时间及原因:07年白天工作，晚上熬夜工作，差不多整年中每天只睡三四个小时，睡眠正常。08年工作调整正常后休息一年，09年年初发现自己因吃狗肉而导致入睡困难，外加工作压力持续一年半多入睡困难，脸上总长痘并冒油脂米粒，目前脸上因治疗还有些痘痘。（09年5月份献血400CC，当时不短知