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例假吃银耳好吗

我是一名学生，平时例假都是挺准时的也没有经常痛经，最近特别想吃银耳，想知道例假期间吃银耳好不好？会不会对身体造成影响造成痛经呢？

提问时间：2020-05-08

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

月经期间是可以吃银耳，挺好的，是不会造成痛经的，而且银耳的营养价值很好，银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，可经常食用的。
月经期不要吃凉的和刺激性的食物。

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