我中午十二点时体温是37度，一点时是36。5，现在

问题分析：根据您所说的情况，有体温轻微异常，并有头部疼痛以及咽喉疼痛的现象，考虑还是由于急性上呼吸道感染引起的可能性大。

意见建议：建议患者尽量多饮水，注意好休息避免过度活动，同时及时去医院就诊，遵医嘱积极使用复方氨酚烷胺胶囊以及蒲地蓝消炎片和头孢克肟分散片口服缓解上述症状，生活中注意好尽量清淡进食，避免食用辛辣刺激以及油腻鱼腥的食物。